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     Este mes de marzo se están desarrollando varias actividades y conferencias en el concejo de Siero, Asturias, con motivo de la cuarta edición del programa "Por tu salud" , iniciativa impulsada desde el Ayuntamiento y el Patronato Deportivo Municipal (PDM) de Siero. Ayer le tocó el turno a Domingo Sánchez , licenciado en Ciencias de la Actividad Física y creador de la plataforma Prowellness , quien impartía una conferencia en el Auditorio de Pola de Siero titulada "Fitness inteligente". Es, además, autor de varios libros , entre ellos, Entrénate o Mujer en forma. Ponencia de Domingo Sánchez "Fitness inteligente" en Auditorio de Pola de Siero, 17/3/26     Durante la charla que duró en torno a hora y media, expuso de forma amena y didáctica algunos aspectos teóricos sobre las bases del ejercicio físico e incorporó la visualización de contenido audiovisual con ejercicios prácticos, similares a los que comparte en sus redes sociales como Youtube e Instag...

Día Europeo Contra las Agresiones a Médicos y Profesionales Sanitarios periodismoasf.com. Imagen elaborada con  VistaCreate .     Desde la Organización Médica Colegial (OMC) se ha presentado el Estudio del Observatorio Nacional de Agresiones a Médicos/as 2025 , cuyos datos evidencian que se han producido  treinta y dos agresiones más que el pasado año, un total de 879 , la cifra más alta registrada desde que se tienen datos en 2010 . No obstante, hay que tener en cuenta que el número de colegiados ha aumentado también respecto al período anterior: 12 575 colegiados/as más que en 2024, un total de 34 887 (de cincuenta y dos colegios provinciales) .  Todos los estudios pueden consultarse directamente aquí , contienen diversas infografías que permiten una lectura amena.     En cuanto a la media de la incidencia anual de agresiones ( período 2010-2025 ) por cada 1 000 colegiados, se producen en torno a dos (media=2,10).     Predomina el ...

      En esta entrada, se comparten dos pódcast totalmente diferentes en cuanto a forma/estructura y contenido pero en los que, sin embargo, se hace alusión en algún momento al concepto de "zona de confort ". Reflexionamos al respecto, pero antes, se hace mención al concepto de hormesis. Hormesis, del griego "estimular"     El  episodio "Neuronas en marcha" (perteneciente al pódcast Sapiens de RTVE, 2/3/26) es una entrevista de la periodista Paula Aller al neurocientífico José Luis Trejo , autor del libro homónimo Neuronas en marcha (2026) recientemente publicado. A lo largo de la misma, se destaca el importante papel del ejercicio físico: "No se conoce ningún fármaco antidepresivo que tenga más y mejor efecto sin consecuencias secundarias que el ejercicio físico siempre y cuando este sea moderado" , afirma el entrevistado. La palabra moderado aquí es relevante, ya que este neurocientífico habla del concepto de hormesis, palabra procedente del...

En esta entrada, se recogen algunas citas de diferentes autores/as y fuentes (libros, revistas, poemarios...) que se referencian a continuación. Imagen de publicdomainpictures.es   «Necesitamos olvidar mucho para creer que inventamos mucho»       Cita del maestro y Premio Extraordinario de Doctorado en Filosofía, Gregorio Luri: Azagra, Navarra, 1955 , en entrevista para canal ValueSchoo l , 2/12/20.   «Todos deseamos parecer auténticos, pero, realmente, pocos trabajan de verdad para ello, pues sabemos desde la infancia el coste personal que uno paga si quiere hacer su propio camino en sociedades que imponen códigos morales, cánones estéticos y modelos de conducta que tienden a uniformarnos»      E xtracto del artículo titulado "¿Quiere ser auténtica o sólo* quiere parecerlo?" por Jacobo Bergareche en el nº472 de la revista Elle (enero 2026) *Se recuerda que según RAE , desde 2010 , no es obligatoria la tilde en el adverbio solo. En caso de q...