En esta entrada, se comparten dos pódcast totalmente diferentes en cuanto a forma/estructura y contenido pero en los que, sin embargo, se hace alusión en algún momento al concepto de "zona de confort ". Reflexionamos al respecto, pero antes, se hace mención al concepto de hormesis. Hormesis, del griego "estimular" El episodio "Neuronas en marcha" (perteneciente al pódcast Sapiens de RTVE, 2/3/26) es una entrevista de la periodista Paula Aller al neurocientífico José Luis Trejo , autor del libro homónimo Neuronas en marcha (2026) recientemente publicado. A lo largo de la misma, se destaca el importante papel del ejercicio físico: "No se conoce ningún fármaco antidepresivo que tenga más y mejor efecto sin consecuencias secundarias que el ejercicio físico siempre y cuando este sea moderado" , afirma el entrevistado. La palabra moderado aquí es relevante, ya que este neurocientífico habla del concepto de hormesis, palabra procedente del...
En esta entrada, se recogen algunas citas de diferentes autores/as y fuentes (libros, revistas, poemarios...) que se referencian a continuación. Imagen de publicdomainpictures.es «Necesitamos olvidar mucho para creer que inventamos mucho» Cita del maestro y Premio Extraordinario de Doctorado en Filosofía, Gregorio Luri: Azagra, Navarra, 1955 , en entrevista para canal ValueSchoo l , 2/12/20. «Todos deseamos parecer auténticos, pero, realmente, pocos trabajan de verdad para ello, pues sabemos desde la infancia el coste personal que uno paga si quiere hacer su propio camino en sociedades que imponen códigos morales, cánones estéticos y modelos de conducta que tienden a uniformarnos» E xtracto del artículo titulado "¿Quiere ser auténtica o sólo* quiere parecerlo?" por Jacobo Bergareche en el nº472 de la revista Elle (enero 2026) *Se recuerda que según RAE , desde 2010 , no es obligatoria la tilde en el adverbio solo. En caso de q...