Saber ser y estar en la red: la netiqueta

  Nota al lector/a: de manera puntual, en esta ocasión, se utiliza este espacio para cumplir con una actividad del curso "Competencia digital docente", módulo 1. Se ha seleccionado el tema: "reglas básicas de la netiqueta".

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   ¿A qué se refiere el término de netiqueta o etiqueta digital? Saberlo sería una buena noticia, pero lo cierto es que parece conocerla una minoría de gente, tal y como demuestran estudios como "El empleo de la netiqueta en las comunicaciones digitales" (2022). A través de este análisis realizado en España en el que participaron 402 usuarios, solo un 18´9% contestó que sabía cuál era el significado de netiqueta, frente a un 81´1% que respondió negativamente. 

    Otras investigaciones sobre el mismo tema llevadas a cabo también en nuestro país, concluyen  que existe una escasez de aprendizaje explícito de la netiqueta, es decir, que la mayoría de la muestra estudiada (concretamente un 80´2%), en este caso, compuesta por 116 estudiantes universitarios del primer Grado de Magisterio de la Facultad de Educación de la Universidad de Zaragoza, contestó que no se les había enseñado directamente cuáles eran las normas de la netiqueta. Del resto que respondió de modo afirmativo, solo un 1´7% afirmó haberlas aprendido a través de un docente. El artículo científico en cuestión se titula "Netiqueta, análisis de su contenido y necesidad de aprendizaje: percepción de los futuros docentes " (2022).

Según un estudio de la Universidad de Zaragoza solo el 1´7% de los estudiantes de Magisterio afirmó haber aprendido normas de etiqueta digital con un docente

    Y aunque se necesitarían más investigaciones para poder generalizar los resultados obtenidos (así se deja claro en las limitaciones apuntadas en dicho estudio), la netiqueta parece clave en los intercambios comunicativos que se dan en línea, sea por el canal que sea: redes sociales (RRSS), páginas web, videoconferencias, etc. 

    Puede que el término no sea a priori muy familiar (o sí), pero seguramente el significado del concepto sí lo sea: mostrar educación y respeto en el uso de los dispositivos digitales y en las relaciones que se entablan a través de los mismos. Un saber ser y estar en la red que tiene analogías con el contacto cara a cara: saludar, evitar comentarios dañinos o molestos, respetar opiniones ajenas y tener tolerancia con la diversidad, ser cautelosos con la intimidad y privacidad de la otra persona, entre otras cuestiones.

El concepto netiqueta

    Los artículos citados al comienzo mencionan diferentes acepciones en función de distintos autores académicos y existen otros artículos como "Cortesía en Internet. Presentación de una guía multidisciplinar sobre la netiqueta" (2023) que realizan una revisión documental en torno al concepto "netiqueta". En este caso, la doctora e investigadora de los Grados en Comunicación y Comunicación Digital en el Centro Universitario San Isidoro (Sevilla), Inmaculada Martín Herrera, menciona otros términos empleados como sinónimos: ciberetiqueta, cibermaneras, si bien apunta que aunque "la red cuenta con su propio lenguaje, la cortesía es igualmente necesaria" (Martín Herrera, 2022). Además, la autora cita a Virginia Shea y a su decálogo de normas básicas para comportarse adecuadamente en el ciberespacio, incluido en el libro Netiquette, como una de las primeras en tratar el concepto ya en 1994.

   En la RAE por su parte, se define la netiqueta como el conjunto de normas de cortesía que regula el comportamiento de los usuarios y las comunicaciones en internet. En cuanto a la etimología, la palabra proviene del inglés netiquette y este término a su vez está formado por la palabra net (que significa red) y etiquette (etiqueta).

Reglas básicas de la etiqueta digital

   Existen clasificaciones diferentes sobre las normas de la netiqueta, pero comparten un fondo común: se pretende que a través del comportamiento que tenemos los usuarios en la red, se logren ambientes agradables y respetuosos. Entre los criterios básicos se encuentran el uso de las formas de cortesía, la corrección ortográfica y el buen uso de la lengua, conocer que las mayúsculas pueden interpretarse como gritos según qué contexto o evitar compartir noticias falsas y contrastar la información, entre otros.

El conocimiento y práctica de la netiqueta ayuda a lograr ambientes  agradables y respetuosos en la red

   Otros criterios tienen que ver con aspectos legales y constitucionales. Esto implica, por ejemplo, tener presente que si bien la libertad de expresión es un derecho democrático, también tiene sus límites. Estos se encuentran en el derecho a la intimidad, a la imagen y al honor, recogidos en la Constitución española (1978). En este sentido, se afirma que es importante antes de compartir fotos de otras personas o de etiquetarlas en el caso de RRSS, se pregunte y se haga con consentimiento. Otros aspectos legales que se vinculan a la etiqueta digital se refieren al respeto por los derechos de autor y al conocimiento de los diferentes tipos de licencias que existen. 

 La netiqueta incluye por tanto cuestiones de muy diversa índole: morales y éticas, legales, habilidades sociales...

   Por último, hay que tener en cuenta que este conjunto de normas de cortesía digitales no es algo estático ni igual en todos los entornos. De hecho, en los estudios empleados para este artículo, se comenta la importancia de saber adecuarse al contexto (no será lo mismo un correo electrónico del entorno laboral que un comentario en redes sociales para uso personal). Martín Herrera (2023) recoge también que la netiqueta varía de un país a otro: "pues en Norteamérica se recomienda que todos los participantes se presenten al comenzar una reunión online mientras que en países asiáticos, un evento virtual debe realizarse a través de una invitación formal".

  Por tanto, existen matices y excepciones en estas "reglas de la red", aunque la base sea muy parecida y se sostenga por el respeto al prójimo. La infografía que se muestra a continuación es una propuesta más de las posibles.

Esta infografía de elaboración propia ha sido posible gracias a la consulta de diversas fuentes*

*Fuentes empleadas/referencias de la publicación:

Martín Herrera I. (2023). Cortesía en Internet. Presentación de una guía multidisciplinar sobre la netiqueta. Anagramas Rumbos y Sentidos de la Comunicación, 21 (42), 1-22. Consultada en febrero de 2024 en: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=9242915

Martín Herrera I. y Merino-Cajaraville A. (2022). Empleo de la Netiqueta en las comunicaciones digitales. Un estudio desde el conocimiento y la experiencia de los usuarios. Revista Internacional de Cultura Visual, 11 (3), 1-14.  https://doi.org/10.37467/revvisual.v9.3676 (consultada en febrero de 2024)

Cebollero Salinas A., Bautista Alcaine P., Íñiguez Berrozpe T. y Elboj Saso C. (2022). Netiqueta, análisis de su contenido y necesidad de su aprendizaje: percepción de los futuros docentes. Del periodismo a los prosumidores. Mensajes, lenguajes y sociedad, pp.90-107. Consultada en febrero de 2024 en: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=8700463

Contenidos propios del curso "Competencia digital docente". Consejería de Educación del Principado de Asturias. 

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La Fundación Española de Nutrición recuerda la importancia de desayunar de forma saludable

El Día Nacional del Desayuno es una iniciativa de la Fundación Española de Nutrición (FEN) que se celebra cada trece de febrero desde 2018. Uno de sus objetivos fundamentales es lograr transmitir información clara a la población, poniendo en valor el hábito de desayunar de forma saludable

Imagen para uso gratuito con modificaciones. De Pexels.

El des-ayuno es una de las primeras costumbres que realizamos buena parte de los españoles/as al levantarnos, pero: ¿lo hacemos de forma completa y saludable? La Fundación Española de Nutrición nos orienta al respecto.

En la página web de esta entidad se recogen los diversos informes elaborados desde 2018-2024, incluyendo materiales, propuestas de desayuno y también decálogos como el que se puede consultar este 2024, año en el que se profundiza en el tema: "Importancia del desayuno en el rendimiento escolar". Abordamos, a continuación, información en base a la información aportada desde esta entidad.

No existe un desayuno ideal

    Desde la Fundación Española de Nutrición se hace hincapié en que a la hora de elaborar un buen desayuno, existen multitud de opciones y combinaciones. Estas dependerán de circunstancias personales (actividad física, edad, alergias/intolerancias de cada persona...), pero también geográficas, culturales y gastronómicas propias de cada zona/cultura.

Infografía de elaboración propia a partir de datos incorporados en el
 informe "Estado de situación del desayuno en España" (2018)
de la Federación Española de Nutrición (FEN)

El desayuno es una rica herencia cultural

   La forma en que se ha consumido el desayuno a lo largo de la historia varía significativamente en función de la época, la cultura e incluso del nivel de riqueza. 

    Las primeras referencias que se tienen sobre la costumbre de desayunar se remontan a la época romana. Por aquel entonces, se conocía el desayuno como ientaculum. ¿Y cuáles son algunas de las características de este desayuno "a la romana"? Pues parece ser que tendían a consumirlo temprano y de manera frugal, esto es, comedida, sin excesos. Podía consistir por ejemplo, en pan con queso, fruta, algo de miel... En cuanto al origen de los desayunos más actuales incorporando el café o el té, hay que situarlos en los inicios de la Edad Contemporánea, en el s.XIX.

Desayuno saludable y completo

  Según la FEN para que un desayuno sea completo, tendrían que tomarse los siguientes grupos de alimentos, tres de ellos principales y un grupo complementario.

😋Cereales preferentemente integrales 

😋Lácteos

😋Fruta preferiblemente entera

😋Grupo complementario (se apunta que pueden ser proteínas de origen vegetal o animal, grasas saludables...): por ejemplo, aceite de oliva virgen extra (AOVE), frutos secos, huevo, miel, cacao, entre otros.

Infografía de elaboración propia a partir de datos
de la Fundación Española de Nutrición (FEN)
Observación: nótese que en esta infografía se han empleado números cardinales con la intención de enumerar los grupos de forma aleatoria, en ningún caso indican orden o prioridad a la hora del desayuno

    Según un estudio científico coordinado por la propia FEN en 2018 (estudio ANIBES) representativo de la población española (9-75 años), solo el 25% de la población tomaba un desayuno completo. Además, según este mismo análisis, los alimentos menos consumidos por los niños/as y adolescentes españoles en el desayuno son la fruta fresca, los productos integrales y el queso.

 

"Según el estudio ANIBES liderado por la FEN en 2018 solamente uno de cada cuatro españoles/as tomaba un desayuno completo"

 

   Por su parte, el estudio ALADINO 2019 (Alimentación, Actividad Física, Desarrollo Infantil y Obesidad en España, para 2023 aún no aparecen datos publicados) llevado a cabo por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) tomando como muestra representativa a escolares de 6-9 años, recoge que el 97´6% de los escolares habían desayunado el día del estudio, pero solo un 10´2% incluía fruta o zumo natural en el desayuno. Un porcentaje similar, el 10,9% registró haber incluido bollería y un 31´5% galletas. El lácteo sí lo tomaron la mayoría, habiéndose registrado en el desayuno del 81´7% de los escolares. Con todo, solamente el 2'2% había tomado un desayuno completo y saludable (fruta+lácteo+cereal). 

Evidencia científica y la importancia del desayuno en el rendimiento escolar

   La pediatra y presidenta de la Fundación Española de Nutrición, Rosaura Leis, en la ponencia disponible en Youtube sobre el Día Nacional del Desayuno 2022, aborda y explica con detalle los diferentes estudios científicos de los cuales se concluye que consumir un desayuno saludable se relaciona con un mejor cumplimiento de las recomendaciones nutricionales y una mejor calidad de la dieta total.

   En el desglose que la profesional sanitaria realiza de diversos estudios científicos, alude tanto al año de la investigación (cita estudios desde 2008 hasta otros más actuales de 2021) como a las muestras empleadas y a las conclusiones más importantes. 

   También en esta misma ponencia del año 2022, se expone que el desayuno se asocia con beneficios cognitivos, aunque en este caso se remarca que hacen falta más estudios robustos que lo demuestren. En el informe de este año 2024 se mencionan metaanálisis y revisiones sistemáticas (lo cual en ciencia aporta más solidez que un solo estudio, pues se revisan y comparan diversas investigaciones) que corroboran que el desayuno saludable se relaciona con mayor rendimiento académico. No obstante, un año más se concluye que existen matices y limitaciones que es preciso considerar a la hora de interpretar estos resultados. Por ejemplo, en uno de los estudios citados realizado en 2003 a 180 niños/as de 9-13 años en Madrid, se vio que los menores que desayunaban adecuadamente se asociaban con mejores puntuaciones en cuanto a razonamiento se refiere. Sin embargo, en el cálculo y en aspectos verbales no se registraron efectos significativos. 

   Además, en este mismo informe del presente año, se recuerda que en el rendimiento académico influyen diversos factores como el ejercicio físico o el estado emocional, entre otros muchos. Por tanto, el rendimiento académico no depende exclusivamente de la alimentación y de un buen desayuno. Pero por algo se empieza.

*Esta publicación está registrada bajo licencia CC-BY-SA-NC Reconocimiento-No comercial-Compartir igual

  

AlertCops, la aplicación para comunicarse con la Policía Nacional y Guardia Civil

Imagen promocional descargada de "Descargas y material promocional" en:
 https://alertcops.ses.mir.es/publico/alertcops/descargas.html

    Hablamos en esta ocasión de la aplicación ALERTCOPS disponible tanto en Google Play (Android) como en App Store (iOS). Se trata de una app móvil gratuita que requiere registrarse previamente. A través de la misma, se puede establecer un contacto por chat o llamada con las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado (FFCCSE) de una manera directa y rápida, con el fin de informar sobre algún tipo de alerta o incidencia de seguridad (incluye avisos sobre peleas, robos, agresiones sexuales, maltrato animal, entre otros) en calidad de víctima o testigo. Se pueden compartir fotos o vídeos con las FFCCSE que permitan dar a conocer la situación delictiva que se está presenciando.

Panel de inicio de la aplicación Alertcops.
Imagen promocional descargada de "Descargas y material promocional" en:
 https://alertcops.ses.mir.es/publico/alertcops/descargas.html

   Nada más registrarse, se requiere seleccionar el nivel de seguridad deseado (alto, medio, bajo), pues en función del mismo, se podrán acceder a unas funcionalidades u otras. Así, por ejemplo, con el nivel de seguridad alto, la aplicación permite el uso de la opción "Guardian". Para ello, se necesita dar permiso para compartir la ubicación con las personas seleccionadas -no solo la Policía Nacional y Guardia Civil, sino también permite compartirla con otras personas conocidas que tengan descargada la herramienta-.

   Además, esta aplicación promueve la inclusión, de forma que está disponible en varios idiomas y facilita su uso a personas con discapacidad auditiva o de otro tipo que precisen un lenguaje más icónico o visual.

   También ofrece la posibilidad de recibir avisos/notificaciones y, en ocasiones, se activan pestañas específicas relacionadas con eventos o situaciones que requieren seguridad en una zona determinada (Fiestas de San Fermín 2023, Premio de Motociclismo de Cheste 2023, Camino de Santiago...) No obstante, para información detallada del mismo, existe dentro de la aplicación una guía de uso disponible en la pestaña "Más".

   Esta app, que ya cuenta con unos años, fue creada desde la Subdirección General de Sistemas de Información y Comunicaciones para la Seguridad (SGSICS) dependiente de la Secretaría de Estado de Seguridad del Ministerio del Interior con la finalidad de mejorar y facilitar el acceso a determinados servicios públicos de seguridad ciudadana.

 Con fecha de 18 de octubre de 2023, desde lamoncloa.gob.es se recogía que la app había logrado más de 2.190.000 descargas y atendido 196.000 alertas.

   Nota al lector/a: con esta publicación se pretende promocionar esta aplicación de las FECCSE sin ánimo de lucro, no siendo responsable de los posibles riesgos o daños que pudieran derivarse de la descarga, el acceso o el uso de este software al usuario.